Aquagym

C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Il se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.

Ce sont des exercices à la portée de tous. Certaines séances sont douces d’autres plus toniques. On y pratique du step, du cardio, du boxing , de la musculation, etc. Dans la bonne humeur, en fin de saison juin et décembre nous partageons un moment convivial autour d’une bonne petite table.